长期压力大的群体该如何通过中药进行养生调理？

在现代社会中，由于工作、学业、家庭等方面的原因，很多人面临着巨大的压力。长期的过大的压力对身体和心理健康都会产生负面影响，导致一系列的健康问题。因此，如何有效地缓解压力成为了一个重要的话题。而中药作为...