中医食疗养生中的食疗方对气血不足的调理作用体现在哪些方面？

在中医理论中，气血是人体生命活动的根本，气为阳，血为阴，两者相互依存，互为根本。气血不足，常常导致面色苍白、头晕目眩、疲乏无力、心悸气短等症状。中医食疗养生，作为一种传统而有效的调理方式，通过食物的性...