中医养生之道中，冥想养生法是如何发挥其独特作用的？

在中国传统医学中，养生不仅仅是指通过饮食、运动来维护身体健康，还包括精神层面的修炼，如冥想。冥想养生法，作为中医养生之道的一个重要组成部分，它通过调整人的精神状态，达到平衡身体机能、提升整体健康的目的...