传统中医养生中的房中养生法是否真的有效，它包含了哪些具体的实践和原则？

在中国传统养生文化中，房中养生法是中医养生学中的一个重要分支。它起源于古代，是中国古代养生文化的瑰宝，强调通过性生活的调和与节制来达到养生的目的。房中养生法不仅仅关注性生活的质量，更强调通过性生活的合...