中医在雾霾天气中如何指导养生？

在现代社会，随着工业化和城市化进程的加快，环境污染问题日益严重，尤其是空气中的颗粒物浓度增加，导致雾霾天气频繁发生。这种恶劣的环境对人们的身体健康构成了威胁，因此，寻求有效的养生方法来应对雾霾成为了人...