不良的生活习惯是否会削弱中药养生的效果？

在中国传统养生文化中，中药养生一直被视为一种温和而有效的方式，通过调整身体的阴阳平衡，从而达到预防疾病、强身健体的目的。然而，随着现代生活方式的变迁，许多人的生活习惯并不符合传统养生的原则。这些不良的...