秋季养肺的最佳方法和注意事项有哪些？

秋季，随着气温逐渐转凉，气候变得干燥，此时人体的肺脏也更容易受到外界气候的影响。中医认为，秋季是养肺的最佳时机，因为肺主气，司呼吸，与秋季气候相应，所以秋季养肺对于增强体质、预防疾病至关重要。下面，我...