哪些中医养生食物被认为具有抗氧化作用？

在中医养生中，强调通过食物的调养来增强体质，抵御外界环境的侵袭。抗氧化作用是指能够清除体内自由基，从而延缓细胞氧化损伤，减缓衰老过程。以下是一些被认为具有抗氧化作用的中医养生食物：黑木耳黑木耳含有多种...