山药在中医养生中究竟有哪些多样的用途？

山药，又名淮山、怀山药，是一种常见的中药材，也是我们日常饮食中常见的一种食材。在中医养生中，山药以其丰富的营养价值和独特的药用功效，被广泛应用于食疗和调理之中。山药性味甘平，归脾、肺、肾经，具有补脾养...