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秋季不同体质人群应如何根据个人体质选择针灸养生重点？
2024-12-09 0人看过秋季，气候逐渐转凉，自然界的阳气开始收敛、沉降，人体内的生理活动也相应发生变化。中医认为，秋季养生重在“养收”，即通过调摄精神、饮食、起居等，以适应秋天的自然规律，从而达到养生保健的目的。针灸作为一种...
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春季中药养生有哪些重点与方法？
2024-10-11 0人看过春季是万物复苏的季节，也是人体阳气生发的季节。中医认为，春季养生应以调肝为主，同时兼顾脾肾。以下是一些春季中药养生的重点和方法：养肝护肝：春季肝脏活动力旺盛，易导致肝气郁结或肝火上升，因此需注意调节情...
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春季中医养生时应关注哪些重点？
2024-10-07 0人看过春季是万物复苏的季节，也是一年中气候变化最为显著的时期之一。在这个季节里，人们的身体也随之发生了一系列的变化，因此，春季中医养生显得尤为重要。在春天，我们应该特别注意以下几个方面的养护和调理。首先，春...