中医养生中的情绪调整策略有哪些？

在中医养生中，情绪的调节和控制被视为维持身心健康的重要环节。中医理论认为，人的情志活动与脏腑功能密切相关，七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度或长期压抑会导致脏腑功能的失调，进而引发疾病。因此，中医...