推拿对腿部肌肉萎缩能起到什么作用和采用哪些方法？

在现代社会中，由于长时间久坐不动的工作和生活方式，许多人面临着腿部肌肉萎缩的问题。这种情况不仅影响了美观，还可能导致行动不便甚至身体健康问题。然而，通过适当的推拿按摩，可以有效地预防和改善腿部肌肉萎缩...