西洋参的养生功效与注意事项有哪些？

在探讨西洋参的养生功效和注意事项之前，我们需要先了解什么是西洋参以及它的来源。西洋参原产于美国东部至加拿大东部及中国巴哈马西部至美国东部及中国东部至马来西亚西部及日本西部连线以西的外围地区（旧大陆东部），中国产的有1种和1个分布范围极窄的指名亚种及2个主要见于马来西亚西部至马来西亚东部西部至加拿东部东部及加拿大东部东部至美国东部东部及加拿大东部东部至美国东部东部及加拿大东部东部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至加拿大东部东部至美国东部东部及加拿大东部东部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至中国东部东部至马来西亚西部西部至中国东部东部至马来西亚西部西部至加拿大东部东部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至美国东部东部及中国东部东部至马来西亚西部西部至