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《夏季中医食疗养生有哪些饮食要点需要注意？》
2024-12-05 0人看过在炎热的夏天，人们常常感到食欲不振、脾胃功能下降等问题。此时，中医的食疗养生就显得尤为重要了。中医认为，夏季应注重清热解毒、健脾利湿，因此在饮食上需要注意以下几点：清淡食物为主：夏季宜选择清淡易消化的...
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春季中医养生饮食的要点有哪些？
2024-11-06 0人看过春季是万物复苏的季节，也是人体阳气生发的季节。在中医理论中，春季与肝相对应，因此春季养生应以养肝为主。同时，春季气候多变，早晚温差大，容易导致感冒咳嗽等疾病。为了适应春季的气候特点和人体的生理变化，我...